PhenQ PM
Batido sustitutivo
Pastilla adelgazante
España EUR €
Ordene ahora

La potente fórmula incineradora de grasa quema los kilos rebeldes mientras duerme.

In Stock | 9.95€ FREE shipping on all orders

PhenQ PM es una fórmula natural para regular el peso que optimiza las 3 etapas de la quema de grasa durante la noche, para que pueda derretir el exceso de peso, aplastar los antojos de hambre y reiniciar su metabolismo, todo mientras duerme.

Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

  • Quema la grasa obstinada mientras duerme†

  • Combate los antojos de hambre†

  • Reactiva el metabolismo lento†

  • Promueve de 7-9 horas de sueño profundo†

“He hecho todas las dietas del mundo y no he perdido peso. PhenQ PM realmente está funcionando. Pero la mejor parte es que me ha dado más energía. Hago menos siestas. Y no como tanta azúcar ni anhelo tanta azúcar”.

- Linda E., Los Angeles, CA

¿Atrapado en la rueda del hámster de perder y ganar las mismas 20 libras?

Este es el por qué…

Puede parecer que algo anda mal con usted… porque no importa lo que intente, siempre está cansado y acumulando peso extra.

Bueno, la buena noticia es que el problema no es usted.

El problema es que simplemente está tratando de hacer demasiadas cosas y no se da suficiente tiempo para descansar y dormir.

Cuando la realidad es- cuanto más duerma, más rápido quema ese peso extra atascado alrededor de sus brazos, muslos y vientre.

Ahora se estará preguntando cuál es la razón detrás de esto…

Mire, cuando duerme, su cuerpo pasa por estas 3 etapas de quema de grasa:

Aumento de la Hormona de Crecimiento Humano:

Esta hormona no solo quema más calorías, sino que también aumenta el crecimiento muscular, para que finalmente pueda lograr ese cuerpo delgado y sexy que siempre ha querido.

Eliminar el Exceso de Cortisol:

La disminución del cortisol respalda el proceso natural de derretimiento de grasas de su cuerpo y ayuda a las células grasas a liberar la grasa acumulada en su interior.

Regulación del Apetito:

Cuando experimenta un sueño profundo y relajante, las hormonas que regulan el apetito funcionan en perfecta sinergia para garantizar que nunca recurra a una alimentación poco saludable al día siguiente.

Sin embargo, la cruda verdad es que la mayoría de las personas NUNCA alcance la etapa 3 del sueño (conocida como sueño profundo) para facilitar estas 3 etapas de quema de grasa durante la noche.

Así que los niveles de HGH siguen cayendo en picado, el cortisol sigue acumulándose, y los antojos de hambre siguen aumentando, lo que lo lleva a acumular más y más grasa.

Es exactamente por eso que creamos PhenQ PM: un producto totalmente natural único en su tipo. fórmula que le ayuda a entrar fácilmente en la fase de sueño profundo…

Y optimiza las 3 etapas de la quema de grasa nocturna, lo que lleva a:

  • Healthy fat loss while you snooze⁠†
  • More energy that lasts the entire day⁠†
  • Less sugar and carb cravings⁠†
  • Healthier, happier mood⁠†
  • Supercharged metabolism⁠†
  • And so much more — like improved sleep, reduced stress, and decreased morning grogginess!⁠†

¡Pruebe PhenQ PM hoy sin riesgos para experimentar un sueño refrescante que queme grasas y lograr una pérdida de peso saludable sin tener que esforzarsee en el gimnasio ni renunciar a sus golosinas favoritas!

Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

El Primer Incinerador de Grasa Nocturno Científicamente Probado

We formulated PhenQ PM to help you achieve your weight loss goals easily and quickly.

If you’ve tried calorie counting, low carb dieting, or intermittent fasting and NOTHING has helped you get the upper hand on your weight… PhenQ PM is going to be perfect for you!

It includes scientifically proven ingredients that work in synergy to help you experience deep sleep that supports all 3 stages of night-time fat-burning soyou can:

  • Melt off stubborn pounds from your belly, armsand thighs⁠†
  • Suppress hunger cravings and never derailyour success⁠†
  • Jumpstart your metabolism to keep your fat incinerator working at max⁠†
  • Achieve the body you’ve always dreamed of and feel more confident and attractive⁠†
Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

Experimente la Quema de Grasa Sin Esfuerzo Mientras Duerme

  • Apoya la Pérdida de Peso Saludable
    Nuestros ingredientes totalmente naturales lo ayudan a dormir profundamente y pasar por las 3 etapas de la quema de grasa nocturna para que pueda quemar los kilos de más mientras duerme.1

  • Reactiva El Metabolismo Lento
    Cuando experimenta 7-9 horas de sueño reparador, sus niveles de hormona de crecimiento se disparan y los niveles de cortisol disminuyen, lo que acelera su metabolismo y acelera la quema de calorías.2

  • Combate los Antojos de Hambre
    Gracias a todo ese sueño reparador y profundo, por fin podrás combatir el exceso de antojos de carbohidratos y azúcar, y dejar de sentir hambre todo el tiempo.< a href="#sources">3

Pruébenos sin riesgo durante 2 meses enteros…

…y vea una diferencia positiva en su peso o le reembolsaremos toda su inversión. Sin hacer preguntas.

Ordene Ahora

100% De Satisfacción – Garantía De Devolución De Dinero De 60 Días

Tome PhenQ PM para quemar grasa
durante la madrugada

Formulado Científicamente para Hombres y Mujeres de Todas Las Edades.

PhenQ PM lo ayuda a experimentar un sueño profundo y optimizar las 3 etapas de la quema de grasa nocturna para acelerar su metabolismo mientras duerme.

  • Padres Ocupados

    Hacer malabarismos entre el trabajo, el hogar y la familia puede dificultar el cumplimiento de una dieta o una rutina de ejercicios constante. Todo ese estrés también te impide llegar a la etapa de sueño profundo para quemar grasa. Bueno, ¡aquí es donde entra PhenQ PM! Sus ingredientes totalmente naturales pueden ayudarlo a conseguir fácilmente un sueño profundo que quema calorías y restaurar su energía para el día siguiente.

  • Personas Con Exceso De Trabajo

    Trabajar en un entorno muy estresante le deja poco o ningún tiempo para cuidar su salud, razón por la cual es posible que haya notado que su salud y su peso han empeorado últimamente. Bueno, ahora puede controlar fácilmente su peso porque PhenQ PM no le ata a una rutina que consume mucho tiempo y le ayuda a quemar grasa mientras duerme.

  • Personas Mayores de 40

    A medida que envejece, su capacidad para dormir profundamente disminuye, por lo que su cuerpo no puede pasar por las 3 etapas de la quema de grasa nocturna. Pero una vez que comience a tomar PhenQ PM, le resultará más fácil experimentar un sueño reparador y activar su metabolismo para quemar calorías, incluso cuando esté descansando.

Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

PhenQ PM vs. Otros Quemadores de Grasa Nocturnos


  • Uses relaxing minerals and amino acids to help you fall asleep fast
  • Kickstarts your metabolism and burns calories while you snooze
  • Fights excessive cravings so you can avoid derailing your weight loss journey
  • Made with soy-free, grain-free, and safe ingredients
  • 100% satisfaction 60-day money-back guarantee with free worldwide shipping

  • Uses habit-forming melatonin which may make you groggy in the morning
  • Requires you to slave away at the gym to burn a few extra calories
  • Does not help with cravings and leaves you feeling powerless against your favorite foods
  • May be cut with soy, fillers, and excess additives
  • May not have a guarantee, or possibly a shady auto-bill enrollment
Ordene Ahora

100% De Satisfacción – Garantía De Devolución De Dinero De 60 Días

¿Qué hay dentro de PhenQ PM?

Ingredientes de primera calidad y totalmente naturales que favorecen la quema de grasas mientras duermes.

Ingredientes de primera calidad y totalmente naturales que favorecen la quema de grasas mientras duermes.

Aminoácidos

  • L-arginina

    Aumenta los niveles de la hormona del crecimiento en un 100 % para que tu metabolismo siga quemando grasas intensamente mientras duermes.5

  • L-Lisina HCL

    Este aminoácido favorece la producción de carnitina, una sustancia que convierte la grasa en energía, lo que se traduce en una pérdida de peso saludable y un mayor nivel de energía.6< /a>

  • L-Fenilanina

    Estimula la liberación de GLP-1 para reducir el apetito y el peso corporal, parecido a los últimos medicamentos milagrosos para perder peso, pero por una fracción del coste (¡y sin agujas!).17

  • L-Teanina

    El estrés es el enemigo de la pérdida de peso porque a menudo te hace picar a altas horas de la noche. La teanina lleva al cerebro a un "estado alfa" relajado (similar a la meditación) que lo prepara para un sueño profundo y la quema de grasas.7

  • L-Tirosina

    Este aminoácido es uno de los componentes básicos de la dopamina, la sustancia química del cerebro que hace que te sientas saciado. Muchas de las personas que comen en exceso sólo desean la satisfacción que proporciona la dopamina.18

Minerales

  • Cromo

    Este mineral ayuda a mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre para que no termines asaltando la nevera a medianoche.9

  • Molibdeno

    Este oligoelemento favorece el proceso de desintoxicación natural del organismo al eliminar las toxinas nocivas que "ensucian" los sistemas del cuerpo, incluida la capacidad de eliminar la acumulación de cortisol.11

  • Selenio

    El selenio desempeña un papel fundamental en la función tiroidea. Una tiroides sana regula el metabolismo, lo que favorece un control eficaz del peso al propiciar un entorno ideal para la quema de grasas.19

Vitaminas

  • Biotina

    También conocida como vitamina B7, la biotina acelera tu metabolismo en reposo para que tus incineradores de grasa puedan funcionar al máximo para quemar calorías mientras duermes.10

  • Vitamina B1

    Este nutriente es necesario para transformar las grasas y los carbohidratos en energía, para que puedas quemar calorías en piloto automático.13

  • Vitamina B5

    Funciona junto con las vitaminas B6 y B1 para reducir el estrés, promover la sensación de tranquilidad y ayudar al cuerpo a tener un sueño reparador que queme grasas.15

  • Vitamina B6

    Ayuda a metabolizar la grasa y reducir el peso del agua. Su déficit puede aumentar los antojos de azúcar.14

  • Vitamina B12

    Los niveles más bajos de B12 están relacionados con un mayor riesgo de sobrepeso, mientras que los niveles más altos de B12 reducen el riesgo de sufrir obesidad.20, 21

  • Vitamina C

    Distintos estudios revelan que esta fuente de energía que estimula el sistema inmune ayuda a acelerar la pérdida de masa grasa mientras aumenta la energía, para que logres tus objetivos de pérdida de peso con menos esfuerzo.12

  • Vitamina D3

    Los niveles bajos de vitamina D están relacionados con estados de ánimo decaídos. Deja que la vitamina del sol te alegre la vida añadiendo un extra de vitamina D a tu día.22

  • Ácido fólico

    Muchas personas que luchan contra la falta de energía tienen niveles bajos de ácido fólico. Tu cuerpo no lo almacena, por lo que si quieres disfrutar de sus beneficios, debes ingerirlo regularmente.23

  • Solo 4 cápsulas al día

  • Optimiza las 3 etapas de la quema de grasas mientras duermes

  • Ingredientes totalmente naturales

  • Solo 4 cápsulas al día

  • Optimiza las 3 etapas de la quema de grasas mientras duermes

  • Ingredientes totalmente naturales

Pedir ahora

100 % de satisfacción,
garantía de 60 días de devolución del dinero

Finalmente, Un Suplemento para Bajar de Peso que Funciona Mientras Descansas

PhenQ PM está científicamente formulado para trabajar mientras duerme, así que solo tome cuatro cápsulas fáciles de tragar de 30 minutos a 1 hora antes de acostarse. Esto permite que los ingredientes probados se absorban en su cuerpo y lo ayuden a experimentar un sueño profundo. Como resultado, puede lograr fácilmente las 3 etapas de la quema de grasa nocturna y reactivar su metabolismo.

  • All-natural
  • Dairy-free
  • Soy free
  • Gluten free
  • Zero preservatives
  • GMP-certified
  • Made in the USA
Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

La Pérdida de Peso Más Rápida Comienza Con Su Primera Dosis*

Esto es lo que puede esperar del uso diario de PhenQ PM

En Las Primeras 24 Horas

Tome 4 cápsulas de 30 minutos a 1 hora antes de acostarse. Durante este período, los ingredientes totalmente naturales encerrados dentro de la cápsula prepararán su cuerpo para quemar grasa y dormir profundamente.

En Dos Semanas

A medida que su cuerpo optimiza las 3 etapas de la quema de grasa nocturna, es posible que comience a notar cambios positivos, como menos antojos, más energía y sentirse más liviano.

En 1 mes

Te pesarás con confianza cada mañana y te sentirás orgulloso del número que veas. Porque sea cual sea ese número, estás progresando. Has adelgazado. Tu ropa ha comenzado a quedarte mejor. Y en realidad te está gustando lo que ves en el espejo.

In 3 Months…
And Beyond

¡Cuando experimente un sueño profundo para quemar grasa al tomar PhenQ PM hoy!

Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

Qué Esperar Con PhenQ PM

PhenQ PM ayuda a su cuerpo a alcanzar la etapa de sueño profundo y es compatible con las 3 etapas de quema de grasa durante la noche, lo que acelera su metabolismo y quema los kilos rebeldes mientras duerme…

PhenQ PM ayuda a su cuerpo a alcanzar la etapa de sueño profundo y es compatible con las 3 etapas de quema de grasa durante la noche, lo que acelera su metabolismo y quema los kilos rebeldes mientras duerme…

Sin tener que seguir un estricto plan de entrenamiento ni renunciar a sus snacks favoritos.

Sin tener que seguir un estricto plan de entrenamiento ni renunciar a sus snacks favoritos.


  • Sluggish Metabolism
  • Nagging Fat Around Your Belly, Arms And Thighs
  • Poor Sleep And Morning Grogginess
  • Appetite for unhealthy food
  • Zero Energy And Motivation
  • Low Self-Esteem

  • Uses relaxing minerals and amino acids to help you fall asleep fast
  • Kickstarts your metabolism and burns calories while you snooze
  • Fights excessive cravings so you can avoid derailing your weight loss journey
  • Made with soy-free, grain-free, and safe ingredients
  • 100% satisfaction 60-day money-back guarantee with free worldwide shipping

Obtenga La Ventaja Sobre Su Peso

¡Pruébenos Por Tan Solo 1⁠,⁠20⁠ ⁠€ Al Día!
  • Optimizes all 3 stages of night-time fat-burning⁠†
  • Burns stubborn fat while you snooze⁠†
  • Supports fiery metabolism⁠†
  • Fights hunger cravings⁠†
  • Strengthens immune system⁠†
  • Increases energy⁠†
  • Boosts confidence⁠†
  • Try us 100% risk-free!
Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

¡Asegure Su Paquete PhenQ PM Y Ahorre Hoy!

Debido al Stock Limitado – Solo 5 por Hogar

Debido al Stock Limitado – Solo 5 por Hogar

  • Envío
    Gratis

  • 100% De Satisfacción – Garantía De Devolución De Dinero De 60 Días

  • Grandes Ahorros en
    Paquetes Más Grandes

  • Inicio

    1 Mes de Suministro

    PhenQ PM 1 Month Supply
    PhenQ PM 1 Month Supply
    Ahorra:
    15⁠ ⁠€
    Normally:
    74⁠,⁠99⁠ ⁠€
    Today:
    59⁠,⁠99⁠ ⁠€
    Add to Cart

    Envío gratis

  • El Más Popular

    Suministro Para 2 Meses
    ¡+1 Mes Gratis!

    PhenQ PM 2 Months + 1 Month Free
    PhenQ PM 2 Months + 1 Month Free
    Ahorra:
    105⁠ ⁠€
    Normally:
    224⁠,⁠99⁠ ⁠€
    Today:
    119⁠,⁠99⁠ ⁠€
    Add to Cart

    Envío gratis

  • mayores
    ahorros

    Suministro Para 3 meses
    ¡+2 Meses Gratis!

    PhenQ PM 3 Months + 2 Months Free
    PhenQ PM 3 Months + 2 Months Free
    Ahorra:
    195⁠ ⁠€
    Normally:
    374⁠,⁠99⁠ ⁠€
    Today:
    179⁠,⁠99⁠ ⁠€
    Add to Cart

    Envío gratis

  • Envío
    Gratis

  • 100% De Satisfacción – Garantía De Devolución De Dinero De 60 Días

  • Grandes Ahorros en
    Paquetes Más Grandes

Ordene Ahora

100% De Satisfacción – Garantía De Devolución De Dinero De 60 Días

Pruébelo Sin Riesgos...
¡Funciona o usted no paga!

Recuerde, no hay riesgo para usted cuando ordena cualquiera de los paquetes PhenQ PM hoy.

Si no experimenta ninguna diferencia en la balanza ni ningún otro cambio de salud positivo como se prometió en la página, incluido un metabolismo sobrealimentado, menos antojos, más energía y un mejor estado de ánimo… entonces le devolveremos su dinero, hasta el último centavo, sin ningún problema.

Sabemos que la probabilidad de que esto suceda es muy baja, y es por eso que podemos ofrecerle una garantía tan sólida.

Sin embargo, si no está satisfecho, entonces no estamos contentos y haremos lo que sea necesario para corregirlo.

Order Now

100% Satisfaction,
60-⁠day Money Back Guarantee

Preguntas frecuentes

¿Qué paquete PhenQ PM es adecuado para mí?

Muchos de nuestros clientes que experimentan los mejores resultados, incluida una pérdida de peso mejorada a través de un sueño profundo de alta calidad, a menudo aseguran el suministro de 3 o 6 meses.

Mientras que una sola botella de PhenQ PM aún puede brindarle muchos de los beneficios adelgazantes, es mejor continuar tomando PhenQ PM regularmente durante al menos 3 a 6 meses porque los resultados se acumulan con el tiempo. Por lo tanto, cuanto más consistentemente tome PhenQ PM, más tiempo mantendrá los resultados de la pérdida de peso.

No hay riesgo adicional para usted si ordena más hoy. Todavía está cubierto por nuestra garantía de devolución de dinero de 60 días al 100%, que no encontrará en ningún otro lugar.

¿Qué tan pronto notaré resultados positivos?

Many of our customers have noticed positive weight loss results in as little as 2 weeks—some even see a difference in their metabolism and cravings in 7 days! However, this does not take into account diet, exercise, and proper nutrition.

But what we can say is that with consistent use of PhenQ PM, you can begin to feel and see a noticeable change in your weight, mood, and overall health within 60 days of purchase — or we’ll return your money without hassle.

¿Qué hace que PhenQ PM sea mejor que otros suplementos para bajar de peso?

Not all weight loss supplements are created equally. Other formulas only help with burning calories post-workout or require you to follow a strict diet and give up on all of your favorite snacks, when this is not sustainable in the long run.

That’s why you might even feel like something is wrong with you… and no matter what you try, you’re always tired and piling on extra weight. 

Well, the good news is that the problem isn’t you. 

The problem is that you’re just trying to do too many things at once – and not giving yourself enough time to rest and sleep. 

When the reality is – the more you sleep, the faster you burn that extra weight stuck around your arms, thighs, and belly. 

Now you might be wondering what’s the reason behind it…

When you sleep, your body goes through these 3 stages of fat-burning: 

Stage #1 – Increase in Human Growth Hormone: 

This hormone not only burns more calories but also increases muscle growth so you can finally attain that lean, sexy body you’ve always wanted.

Stage #2 — Flushing Out Excess Cortisol: 

Decreasing cortisol supports your body’s natural fat-melting process and helps the fat cells let go of the excess fat stuck inside them.

Stage #3 – Appetite Regulation: 

When you experience deep, relaxing sleep, your appetite regulating hormones work in perfect synergy to ensure you never resort to unhealthy eating the next day.

However, the real bummer is, most people NEVER reach stage 3 of sleep known as deep sleep to facilitate these 3 stages of night-time fat-burning.

So the HGH levels keep plummeting, cortisol keeps piling up, and hunger cravings keep increasing, leading you to pack on more and more fat. 

That’s exactly why we created PhenQ PM – a one-of-a-kind all-natural formula that helps you easily slip into the deep sleep phase… 

And optimizes all 3 stages of night-time fat-burning… promoting healthy fat loss – without having you follow strict workouts or diets.

¿Qué hay dentro de la fórmula de PhenQ PM?

A diferencia de algunos suplementos para bajar de peso, somos completamente transparentes sobre lo que contiene nuestra fórmula. Solo usamos ingredientes 100% naturales y seguros y puede verlos todos en nuestro sitio web. También puede ver la etiqueta del producto PhenQ PM a continuación para ver exactamente qué hay dentro de PhenQ PM.

Toque dos veces para hacer zoom

¿Es PhenQ PM seguro?

¡Sí! PhenQ PM está hecho con ingredientes naturales y respaldados por la ciencia, y es completamente seguro, sin efectos secundarios conocidos. Recomendamos consultar con su médico profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de salud.

¿Cómo tomo PhenQ PM?

For best results, we recommend taking just 4 easy-to-swallow capsules of PhenQ PM with a glass of water 30 minutes to 1 hour before bed. 

Then repeat the process every night for the next several months to ensure you can easily slip into deep sleep and burn fat while you snooze.

¿Qué pasa si no estoy satisfecho con mis resultados de pérdida de peso mientras tomo PhenQ PM?

We always recommend trying out our 3-month and 6-month package of PhenQ PM to give it a fair chance at providing the slimming benefits guaranteed on this page.

However, if you are unhappy with your results by taking PhenQ PM on a daily basis, then you may return your order within 60 days of purchase for a full refund.

We know that by taking PhenQ PM every day, as part of your health routine, you may begin to experience positive benefits almost immediately.

We also understand no two people are the same. That’s why we’re confident in extending our 60-day money back guarantee on every order of PhenQ PM.

So if you are not satisfied with your overall weight loss efforts, then return your order within 60 days of purchase and we’ll refund your investment, every cent, and we’ll part as friends with no hurt feelings.

With less than a 2% return rate, it is highly unlikely you won’t become a raving fan of PhenQ PM’s incredible ability to help you achieve the figure you deserve.

But again, if you are not happy, then we are not happy, and that’s why we will return your investment with zero hassle.

¿Esta a salvo la información de mi tarjeta de crédito?

¡Sí! Procesamos todos nuestros pedidos a través de un sistema de procesamiento de pagos cifrado y seguro. No tenemos acceso a la información de su tarjeta de crédito, ni tenemos la capacidad de almacenar la información de su tarjeta de crédito.

Después de realizar mi pedido, ¿qué tan pronto recibiré mi paquete?

Si vive en los Estados Unidos o el Reino Unido, su pedido debería llegar dentro de los 5 días hábiles.

Si vive en Australia, Canadá o Francia, su pedido debería llegar dentro de los 10 días hábiles.

¿Busca envíos a otro lugar? Planeamos lanzarlo en más países pronto.

¿Dónde puedo comprar PhenQ PM?

Puede comprar PhenQ PM directamente en esta página. Nuestro proceso de pago es rápido, simple y seguro.

Ordene Ahora

100% De Satisfacción – Garantía De Devolución De Dinero De 60 Días

⁠†Las declaraciones en este sitio web no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Nuestros productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio o tomar cualquier suplemento dietético. El contenido de nuestro sitio web solo tiene fines informativos y educativos y no pretende ser un consejo médico ni reemplazar una relación con un profesional de la salud calificado.

Fuentes científicas confiables:

1Takahashi, Y., Kipnis, D. M., & Daughaday, W. H. (1968). Growth hormone secretion during sleep. Journal of Clinical Investigation, 47(9), 2079–2090. https://doi.org/10.1172/jci105893

2Vijayakumar, A., Yakar, S., & LeRoith, D. (2011). The Intricate Role of Growth Hormone in Metabolism. Frontiers in Endocrinology, 2(32). https://doi.org/10.3389/fendo.2011.00032

3June 4, E. on, & 2018. (n.d.). Improved sleep quality may help reduce junk food cravings and night-time snacking. Diabetes. Retrieved September 7, 2022, from https://www.diabetes.co.uk/news/2018/jun/improved-sleep-quality-may-help-reduce-junk-food-cravings-and-night-time-snacking-93584914.html

4Kanaley, J. A. (2008). Growth hormone, arginine and exercise. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 11(1), 50–54. https://doi.org/10.1097/mco.0b013e3282f2b0ad

5Khan-Siddiqui, L., & Bamji, M. S. (1983). Lysine-carnitine conversion in normal and undernourished adult men-suggestion of a nonpeptidyl pathway. The American Journal of Clinical Nutrition, 37(1), 93–98.
https://doi.org/10.1093/ajcn/37.1.93

6Higashiyama, A., Htay, H. H., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Kapoor, M. P. (2011). Effects of l-theanine on attention and reaction time response. Journal of Functional Foods, 3(3), 171–178.
https://doi.org/10.1016/j.jff.2011.03.009

7Cangiano, C., Laviano, A., Ben, M. D., Preziosa, I., Angelico, F., Cascino, A., & Rossi-Fanelli, F. (1998). Effects of oral 5-hydroxy-tryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependent diabetic patients. International Journal of Obesity, 22(7), 648–654. https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0800642

8A Scientific Review: The Role of Chromium in Insulin Resistance. (2004). The Diabetes Educator. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15208835/

9Albarracin, C. A., Fuqua, B. C., Evans, J. L., & Goldfine, I. D. (2007). Chromium picolinate and biotin combination improves glucose metabolism in treated, uncontrolled overweight to obese patients with type 2 diabetes. Diabetes/Metabolism Research and Reviews, 24(1), 41–51. https://doi.org/10.1002/dmrr.755

10Office of Dietary Supplements - Molybdenum. (n.d.). Ods.od.nih.gov. Retrieved September 8, 2022, from https://ods.od.nih.gov/factsheets/Molybdenum-Consumer

11Johnston, C. S. (2005). Strategies for healthy weight loss: from vitamin C to the glycemic response. Journal of the American College of Nutrition, 24(3), 158–165. https://doi.org/10.1080/07315724.2005.10719460

12Masuda, H., Masuda, T., & Hatta, H. (2015). Effect of thiamin (vitamin B1) on carbohydrate metabolism at rest and during exercise. The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 4(4), 337–341. https://doi.org/10.7600/jpfsm.4.337

13Haidari, F., Mohammadshahi, M., Zarei, M., Haghighizadeh, M. H., & Mirzaee, F. (2021). The Effect of Pyridoxine Hydrochloride Supplementation on Leptin, Adiponectin, Glycemic Indices, and Anthropometric Indices in Obese and Overweight Women. Clinical Nutrition Research, 10(3), 230. https://doi.org/10.7762/cnr.2021.10.3.230

14Kelly, G. S. (1999). Nutritional and botanical interventions to assist with the adaptation to stress. Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic, 4(4), 249–265. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10468649/

15Elsawy, G., Abdelrahman, O., & Hamza, A. (2014). Effect of Choline Supplementation on Rapid Weight Loss and Biochemical Variables Among Female Taekwondo and Judo Athletes. Journal of Human Kinetics, 40(1), 77–82. https://doi.org/10.2478/hukin-2014-0009